In mijn GRATIS e-boek ontdek je:
- Waarom diëten, sporten of praten niet helpt
- Het geheim achter een eetbuivrij leven
- De ware reden van je eetbuien (spoiler: het heeft niets met emoties te maken)
- De 3 onmisbare stappen om je eetbuien te stoppen
- Wat je precies moet doen als je een eetbui voelt aankomen
- Hoe je de eetdrang voor altijd uit je brein wist!
- En nog veel meer...
Al meer dan 1.000 keer gedownload!
Al meer dan 1.000 keer gedownload!
Je ontvangt ook het luisterboek dat erbij hoort. En regelmatig inzichten, doordenkers, ideeën, en inspirerende voorbeelden uit mijn ervaring en uit mijn praktijk in je inbox om meer rust te creëren rondom eten en je gewicht.
DIT ZEGGEN LEZERS OVER HET E-BOEK
Het geeft hoop en kracht!
Wat een fijn boek om te lezen. Duidelijk en persoonlijk. Het geeft hoop en kracht om een einde te maken aan je eetbuien! Er zouden meer mensen het moeten lezen. Serieus! 😃
Ingrid
Zo had ik er nooit naar gekeken
In het boek schrijf je over je eenzame strijd. Dat herkende ik ook. Het stukje over de mentale en fysieke restrictie is erg verhelderend, vooral die eerste. Zo had ik er nooit naar gekeken.
Tjitske
Boeiend, positief en hoopvol
Ik vind het boek boeiend, positief en hoopvol. De term eetdrang verwoordt trouwens precies hoe het voelt. Ik herken sterk dat het geen emotie is die ik weg wil eten. Het is echt drang.
Nancy